Jag har på väldigt kort tid börjat äta mycket onyttigt och typ hetsätigt allt jag ser bara för att, trots att jag är mätt och mår illa ibland. Förut var jag överdrivet hälsosam efter att jag haft anorexia, eftersom att jag fortfarande hade det mycket svårt för att helt gå tillbaka till gamla vanor då innan jag blev diagnoserad. På ett sätt så är det skönt att jag inte är lika strikt med vad jag stoppar i mig, men när man tryckt i sig ca 3 påsar chips på 4 dagar och knappt någon annan näringsrik mat så börjar det gå över gränsen, i alla fall för mig. Antingen är jag alldeles för hälsosam eller alldeles för ohälsosam, och inget av det är bra faktiskt. Jag har svårt för att hitta en balans där imellan. Att vara för hälsosam är inte hälsosamt heller.
Måste ske en ändring här, "vanlig" och näringsrik mat dagligen och andra mindre nyttiga saker någon gång i veckan bara. Ska även försöka komma igång med träningen igen då jag blivit väldigt lat på senaste tiden på grund av så mycket som hänt runt omkring mig i mitt liv. Jag undrar bara, vad var det som hände? Vad fick mig från att en gång vägra äta till att kunna överleva på mitt matintag, till att leva väldigt hälsosamt och sen ett jättehopp till att helt plötsligt trycka i mig onyttigheter. Så som jag ser mig själv nu så är jag frisk ifån min anorexia (no shit), men som kanske inte alla vet så är det rätt lätt hänt att personer som en gång varit anorektiker har lätt för att övergå till hetsätning som kan resultera i att man drabbas av bulimi istället. Jag säger inte att det hänt mig, för jag varken spyr eller tränar överdrivet efter att jag ätit. Dock hetsäter jag nästan dagligen så självklart får jag en varningsklocka i skallen som får mig att bli mer uppmärksam. Som sagt, nu ska det bli en förändring och jag ska hitta en livsstil som passar och fungerar för mig.
Btw, vet att det här inte är någon hälsoblogg eller liknande, men trots att den ursprungligen ska handla om min flytt så handlar den även om mig och mitt dagliga liv också. Var öppen för att fråga vad som helst, även sånt som kanske inte har med USA att göra eller så, t.ex. anorexia, hur jag är, något om min pojkvän, yes you name it. Man kan fråga precis vad man vill, men nu ska jag sätta punkt för detta inlägg då det börjar bli väldigt långt, cred till dig som läste allt det här.
Måste ske en ändring här, "vanlig" och näringsrik mat dagligen och andra mindre nyttiga saker någon gång i veckan bara. Ska även försöka komma igång med träningen igen då jag blivit väldigt lat på senaste tiden på grund av så mycket som hänt runt omkring mig i mitt liv. Jag undrar bara, vad var det som hände? Vad fick mig från att en gång vägra äta till att kunna överleva på mitt matintag, till att leva väldigt hälsosamt och sen ett jättehopp till att helt plötsligt trycka i mig onyttigheter. Så som jag ser mig själv nu så är jag frisk ifån min anorexia (no shit), men som kanske inte alla vet så är det rätt lätt hänt att personer som en gång varit anorektiker har lätt för att övergå till hetsätning som kan resultera i att man drabbas av bulimi istället. Jag säger inte att det hänt mig, för jag varken spyr eller tränar överdrivet efter att jag ätit. Dock hetsäter jag nästan dagligen så självklart får jag en varningsklocka i skallen som får mig att bli mer uppmärksam. Som sagt, nu ska det bli en förändring och jag ska hitta en livsstil som passar och fungerar för mig.
Btw, vet att det här inte är någon hälsoblogg eller liknande, men trots att den ursprungligen ska handla om min flytt så handlar den även om mig och mitt dagliga liv också. Var öppen för att fråga vad som helst, även sånt som kanske inte har med USA att göra eller så, t.ex. anorexia, hur jag är, något om min pojkvän, yes you name it. Man kan fråga precis vad man vill, men nu ska jag sätta punkt för detta inlägg då det börjar bli väldigt långt, cred till dig som läste allt det här.
Gammal bild från när jag tränade mycket, påstår inte att jag ser jätte"fit" ut men jag kände mig fit och min kropp mådde bra. (God I miss all times in my old house, whääk.)
En bild för någon vecka sen, påstår absolut inte att jag är tjock eller något men jag KÄNNER skillnad, jag mår inte lika bra och min kondition har försämrats något rejält på senaste tiden.
[Alla påstår ju typ nu för tiden att så fort man inte är pinnsmal så är man tjock eller mullig, STOP IT! Marilyn Monroe var varken mullig eller tjock, samhället har hjärntvättat alla, fy. Så länge DU mår bra och din hälsa inte påverkas negativt så är du precis perfekt för dig. Man kan vara större och ha mer kött på benen, sålänge din hälsa inte påverkas negativt så anses det absolut inte som övervikt eller ohälsosamt.] SLUTA SKRIV MALIN. hejsvejs.
0